TOS Athletisme
Toutes les disciplines, un seul club
Toutes les disciplines, un seul club
Du débutant au compétiteur, du sprint au trail, en passant par la marche nordique et les lancers, le TOS Athlétisme vous offre toutes les disciplines pour vivre votre passion du sport, à votre rythme et toute l’année
Bienvenue à l’école d’athlétisme du TOS Athlétisme, un espace où les enfants découvrent avec plaisir la course, les sauts et les lancers, tout en développant leur coordination, leur motricité et l’esprit collectif.
Ouverte aux jeunes de la catégorie Baby Athlé jusqu’à la catégorie EA, cette école offre un encadrement sécurisé dans un esprit ludique et bienveillant, sous la conduite d’éducateurs diplômés.
Situés principalement au stade Henri Terré et dans les alentours, les jeunes athlètes bénéficient d’un environnement stimulant pour grandir à leur rythme.
Cliquez sur le bouton En savoir + permettra aux familles curieuses d’obtenir toutes les informations pratiques sur les horaires, les modalités d’inscription et les séances d’essai.
Saut et Lancer
Au TOS Athlétisme, les disciplines de saut et de lancer offrent aux athlètes l’occasion de développer puissance, précision et maîtrise technique.
Du saut en longueur au triple saut, en passant par le lancer de javelot, de disque du marteau ou de poids, chacun peut trouver la discipline qui lui correspond.
Encadrés par des entraîneurs spécialisés, les sportifs progressent dans un environnement motivant et sécurisé, que ce soit pour le loisir ou la compétition.
Pour découvrir toutes nos disciplines, nos créneaux d’entraînement et nos entraîneurs, cliquez sur le bouton ci-dessous.
Au TOS Athlétisme, les disciplines de saut et de lancer offrent aux athlètes l’occasion de développer puissance, précision et maîtrise technique.
Du saut en longueur au triple saut, en passant par le lancer de javelot, de disque du marteau ou de poids, chacun peut trouver la discipline qui lui correspond.
Encadrés par des entraîneurs spécialisés, les sportifs progressent dans un environnement motivant et sécurisé, que ce soit pour le loisir ou la compétition.
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Au cœur de l’athlétisme, les disciplines de course sur piste regroupent un large éventail d’épreuves qui font appel à la vitesse, à l’endurance, à la technique et à la stratégie. Au TOS Athlétisme, les coureurs peuvent s’épanouir sur des distances variées adaptées à tous les profils et objectifs.
Les sprints (60 m, 100 m, 200 m, 400 m) développent la puissance et l’explosivité, avec un travail spécifique sur le départ, la vitesse maximale et la foulée.
Les courses de demi-fond (800 m, 1500 m) demandent un équilibre entre vitesse et endurance, ainsi qu’une gestion fine du rythme de course.
Les courses de fond (3000 m, 5000 m et au-delà) renforcent la capacité aérobie, la résistance et la constance sur la durée.
Les relais encouragent l’esprit d’équipe, la coordination et la maîtrise des passages de témoin dans des courses dynamiques et tactiques.
Les haies combinent vitesse et agilité, avec un travail technique pour franchir les obstacles efficacement.
Encadrés par des entraîneurs spécialisés, les athlètes bénéficient d’un suivi personnalisé et de programmes adaptés à leur niveau et à leurs ambitions, qu’il s’agisse de loisirs ou de compétition. Les entraînements ont lieu sur la piste du Complexe Henri Terré, dans un environnement professionnel et convivial.
Pour découvrir les horaires, les groupes et les modalités d’inscription, cliquez sur le bouton ci-dessous.
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Le TOS Athlétisme vous invite à découvrir le plaisir et le défi des courses en pleine nature avec ses sections trail et course hors stade. Que ce soit sur les chemins forestiers, les sentiers escarpés ou les routes de campagne, ces disciplines offrent une expérience sportive riche en sensations et en dépassement de soi.
Encadrés par des entraîneurs passionnés, les coureurs bénéficient d’un accompagnement adapté pour améliorer leur endurance, leur technique de course et leur gestion de l’effort sur des parcours variés et souvent exigeants. Le club organise régulièrement des sorties en groupe, favorisant la convivialité, la motivation et le partage.
Que vous soyez débutant ou compétiteur aguerri, le trail et la course hors stade au TOS Athlétisme vous offrent un cadre stimulant pour progresser, vous reconnecter à la nature et vivre pleinement votre passion de la course.
Pour connaître les créneaux, les parcours et les conditions d’inscription, cliquez sur le bouton ci-dessous.
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La marche nordique est bien plus qu’une simple marche : c’est une discipline sportive complète qui sollicite l’ensemble du corps tout en étant accessible à tous les âges et niveaux. Au TOS Athlétisme, elle est pratiquée dans un esprit convivial et axé sur le bien-être, alliant effort modéré, respiration maîtrisée et renforcement musculaire.
Encadrées par des coachs diplômés, les séances se déroulent en pleine nature autour de Troyes, favorisant la détente, l’endurance et l’amélioration de la posture. La marche nordique est idéale pour les sportifs cherchant une activité à la fois douce et tonifiante, qui développe la coordination et la capacité cardio-respiratoire.
Pour en savoir plus sur les horaires, les parcours et les modalités d’inscription, cliquez sur le bouton ci-dessous.
La préparation physique générale (PPG) est un pilier essentiel pour tout athlète souhaitant améliorer ses performances et prévenir les blessures. Au TOS Athlétisme, la PPG permet de travailler la force, la souplesse, l’équilibre, la coordination et l’endurance, des qualités fondamentales pour toutes les disciplines athlétiques.
Animées par des coachs expérimentés, les séances de PPG sont adaptées à tous les niveaux et favorisent un développement harmonieux du corps, tout en renforçant la capacité à gérer l’effort et à récupérer efficacement. Que vous soyez coureur, sauteur ou lanceur, la préparation physique générale vous aide à gagner en puissance et en confiance
Les entraînements ont lieu dans des salles équipées ou en plein air, offrant un cadre dynamique et convivial pour progresser.
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ADRESSE
Complexe Henri TERRE, Rue Raymond BURGARD, 10000 TROYES
Contact
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